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坂井市 主催『出前健康講座』を行いました

2019/12/17

12月12日(木)坂井市役所より保健師の方にお越しいただいて、講習会を行いました。
テーマは『あなたもプラスマイナスチャレンジ』で、このプラスマイナスチャレンジとは
坂井市が推進する健康づくり運動です。
その内容としては、「野菜を +1皿 、塩分を -3g 、 運動を +10分」というもので
講習会の中でも野菜を多く摂ること、塩分を控えることの大切さをメインに教わりました。
*      *      *      *      *
今後は坂井市が推進するプラスマイナスチャレンジを弊社の健康づくりにも取り入れて
いきたいと考えています。